Le Tai Chi Qigong Shibashi est un ensemble de 18 mouvements à pratiquer quotidiennement afin d'augmenter l'énergie, la flexibilité et le sentiment de paix intérieur.  Il a été crée par le Maitre Lin Housheng. La séquence au total dure environ 20 à 25 minutes et peut être apprivoisée par tous, peu importe le niveau, ou la condition physique. Voilà la routine d'exercise parfaite à intégrer dans votre horaire chargée.

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Le Tai Chi dans le Parc débute le 16 Juin!

 

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